Po dwójce naszych zawodników: Maćku Smole, Natalii Siedliskiej, kolejnych dwóch - Paweł Kozica i Paweł Zawisza /reprezentujący do ubiegłego sezonu barwy TUKS Kozica/ rozpoczęli treningi w Ośrodku Szkolenia Sportowego Młodzieży w podwarszawskich Markach. Zakwalifikowanie się do wyselekcjonowanej kadry Polski 13,14 i 15-latków jest z pewnością bardzo trudne i poparte ciężką pracą treningową oraz startową zarówno samego zawodnika, jak i trenera. To na pewno wielkie wyróżnienie być w grupie najlepszych. TUKS Kozica, jest jedynym piotrkowskim klubem tenisowym, który może poszczycić się tym, że jego zawodnicy /już czworo/ kwalifikowani są do tak doborowego grona. Dobrze opracowane priorytety szkoleniowe, organizacja szkolenia i polityka startowa dają efekty zauważalne przez trenerów kadry PZT. Paweł Kozica i Paweł Zawisza na pewno zasłużyli sobie na miejsce w tej doborowej grupie zdobywając w sezonie 2008 m.in. po cztery medale mistrzostw Polski.
Ośrodek Szkolenia Sportowego Młodzieży powstał w celu stworzenia najzdolniejszym młodym tenisistkom i tenisistom optymalnych warunków do treningu. Realizowany w nim program opracowano z myślą o podniesieniu poziomu sportowego polskich zawodników i umożliwieniu wymiany doświadczeń trenerskich, co stanowi ważne ogniwo pracy szkoleniowej. Działalność OSSM-u w znaczący sposób wspiera funkcjonowanie Wojewódzkich Związków Tenisowych oraz najlepszych klubów tenisowych w Polsce i wspiera nadrzędny cel strategiczny PZT, jakim jest stworzenie spójnego systemu szkolenia w polskim tenisie.
Działalność OSSM-u jest finansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Polski Związek Tenisowy.
Cele i formy działania:
1. Cele poznawcze - informacje o zawodnikach,
- umiejętności (wszechstronne - ruchowe i specjalne - tenisowe)
- siła i poziom gry (sprawność + technika + taktyka + cechy mentalne w kontekście konkretnych sytuacji na korcie i osiąganych wyników)
- tzw. perspektywiczność
2. Cele szkoleniowe:
- pomoc organizacyjna i metodyczna dla trenerów,
- określenie kierunku rozwoju zainteresowania tenisem,
- motywacja do pracy:
- współpraca z trenerami klubowymi,
3. Podstawowe działania OSMM-ów:
- organizowanie meczów, sparingów, turniejów,
- przeprowadzanie testów tenisowych, sprawnościowych, wydolnościowych,
- organizowanie konsultacji w sezonie zimowym i zgrupowań w sezonie letnim
Plan konsultacji szkoleniowych jest bardzo napięty i wygląda w sposób następujący:
Piątek* | Sobota | Niedziela | |||
07.00 | Pobudka | 07.00 | Pobudka | 07.00 | Pobudka |
07.30-08.00 | Rozruch poranny | 07.30-08.00 | Rozruch poranny | 07.15-07.30 | Śniadanie |
08.00-08.30 | Śniadanie | 08.00-08.30 | Śniadanie | 08.00-10.00 | Trening tenisowy |
09.30-12.00 | Trening tenisowy | 09.30-11.00 | Zajęcia w terenie | 10.00-11.00 | Zajęcia w terenie |
12.30-13.00 | Obiad | 11.30-13.00 | Zajęcia teoretyczne | 11.00-12.15 | Czas wolny |
15.00-17.00 | Trening tenisowy | 13.00-15.00 | Trening tenisowy | 12.15-12.45 | Obiad |
17.00-17.30 | Rozciąganie | 15.30-16.00 | Obiad | 14.00-16.00 | Trening tenisowy |
17.30-18.30 | Czas wolny | 17.00-17.30 | Rozciąganie | 17.00 | Wyjazd zawodników |
18.30-19.00 | Kolacja | 17.30-18.00 | Czas wolny | ||
19.00-20.30 | Zajęcia teoretyczne | 18.00-20.00 | Trening tenisowy | ||
20.30-21.30 | Czas wolny | 20.30-21.00 | Kolacja | ||
22.00 | Cisza nocna | 21.00-21.30 | Czas wolny | ||
22.00 | Cisza nocna | ||||
* tylko w listopadzie |