6 listopada Paweł Kozica, jako jedyny z zawodników TUKS Kozica w tym sezonie, rozpoczyna treningi w Ośrodku Szkolenia Sportowego Młodzieży w podwarszawskich Markach. Zakwalifikowanie się do wyselekcjonowanej kadry Polski 13 i 14-latków jest z pewnością bardzo trudne i poparte długoletnią ciężką pracą treningową oraz startową zarówno samego zawodnika, jak i trenera. To na pewno wielkie wyróżnienie być w grupie najlepszych. Paweł z sześcioma dotychczas zdobytymi medalami mistrzostw Polski na pewno zasługuje na zakwalifikowanie się do takiego grona zawodników. TUKS Kozica, jest jedynym piotrkowskim klubem tenisowym, który może poszczycić się tym, że jego wychowankowie /już czworo/ kwalifikowani są do tak doborowego grona. Dobrze opracowane priorytety szkoleniowe, organizacja szkolenia i polityka startowa, dają efekty zauważalne przez trenerów kadry PZT.
Ośrodek Szkolenia Sportowego Młodzieży powstał w celu stworzenia najzdolniejszym młodym tenisistkom i tenisistom optymalnych warunków do treningu. Realizowany w nim program opracowano z myślą o podniesieniu poziomu sportowego polskich zawodników i umożliwieniu wymiany doświadczeń trenerskich, co stanowi ważne ogniwo pracy szkoleniowej. Działalność OSSM-u w znaczący sposób wspiera funkcjonowanie Wojewódzkich Związków Tenisowych oraz najlepszych klubów tenisowych w Polsce i wspiera nadrzędny cel strategiczny PZT, jakim jest stworzenie spójnego systemu szkolenia w polskim tenisie. Działalność OSSM-u jest finansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki oraz Polski Związek Tenisowy.
Cele i formy działania:
1. Cele poznawcze - informacje o zawodnikach,
- umiejętności (wszechstronne - ruchowe i specjalne - tenisowe)
- siła i poziom gry (sprawność + technika + taktyka + cechy mentalne w kontekście konkretnych sytuacji na korcie i osiąganych wyników)
- tzw. perspektywiczność
2. Cele szkoleniowe:
- pomoc organizacyjna i metodyczna dla trenerów,
- określenie kierunku rozwoju zainteresowania tenisem,
- motywacja do pracy:
- współpraca z trenerami klubowymi,
3. Podstawowe działania OSMM-ów:
- organizowanie meczów, sparingów, turniejów,
- przeprowadzanie testów tenisowych, sprawnościowych, wydolnościowych,
- organizowanie konsultacji w sezonie zimowym i zgrupowań w sezonie letnim
| Piątek* | Sobota | Niedziela | |||
| 07:00 | Pobudka | 07.00 | Pobudka | 07.00 | Pobudka |
| 07.30-08.00 | Rozruch poranny | 07.30-8.00 | Rozruch poranny | 07.15-07.30 | Śniadanie |
| 08.00-08:30 | Śniadanie | 08.00-8:30 | Śniadanie | 08.00-10.00 | Trening tenisowy |
| 09.30-12.00 | Trening tenisowy | 09.30-11.00 | Zajęcia w terenie | 10.00-11.00 | Zajęcia w terenie |
| 12.30-13.00 | Obiad | 11.30-13.00 | Zajęcia teoretyczne | 11.00-12.15 | Czas wolny |
| 15.00-17.00 | Trening tenisowy | 13.00-15.00 | Trening tenisowy | 12.15-12.45 | Obiad |
| 17.00-17.30 | Rozciąganie | 15.30-16.00 | Obiad | 14.00-16.00 | Trening tenisowy |
| 17.30-18.30 | Czas wolny | 17.00-17.30 | Rozciąganie | 17.00 | Wyjazd zawodników |
| 18.30-19.00 | Kolacja | 17.30-18.00 | Czas wolny | ||
| 19.00-20.30 | Zajęcia teoretyczne | 18.00-20.00 | Trening tenisowy | ||
| 20.30-21.30 | Czas wolny | 20.30-21.00 | Kolacja | ||
| 22.00 | Cisza nocna | 21.00-21.30 | Czas wolny | ||
| 22.00 | Cisza nocna | ||||
| *tylko w listopadzie |